لیپووِیزر (Lipo Vaser) یا لیپوساکشن با کمک امواج اولتراسوند، یک روش پیشرفته برای حذف چربی‌های موضعی و فرم‌دهی بدن است. این روش نسبت به لیپوساکشن سنتی دقیق‌تر، کم‌خطرتر و با دوره نقاهت کوتاه‌تری همراه است.
لیپوویزر چیست و چگونه کار می‌کند؟
در لیپوویزر، از دستگاهی استفاده می‌شود که با امواج فراصوت (Ultrasound)، سلول‌های چربی را هدف قرار می‌دهد و آن‌ها را به حالت نیمه‌مایع تبدیل می‌کند. سپس این چربی‌ها با یک لوله نازک (کانولا) از بدن خارج می‌شوند.
مزایای لیپوویزر
دقیق و ظریف: برای نواحی حساس و با جزئیات بالا مثل شکم، پهلو، بازو، ران، غبغب و حتی عضله‌سازی ظاهری (مانند سیکس‌پک).
فرم‌دهی بهتر: چون فقط چربی‌ها را هدف می‌گیرد و به بافت‌های اطراف (مثل عروق و اعصاب) آسیب کمتری می‌زند.
سفت شدن پوست: امواج اولتراسوند باعث تحریک کلاژن‌سازی هم می‌شوند، که به جمع‌شدن پوست کمک می‌کند.
دوره نقاهت کوتاه‌تر: ورم، کبودی و درد کمتر نسبت به لیپوساکشن کلاسیک دارد.
مناسب برای چه کسانی است؟
- کسانی که وزن نسبتا نرمال دارند ولی در برخی نواحی چربی موضعی دارند.
- افرادی که با رژیم و ورزش به نتیجه نرسیده‌اند.
- کسانی که به دنبال فرم‌دهی دقیق بدن هستند (نه فقط لاغری).
محدودیت‌ها و عوارض احتمالی لیپوویزر چیست؟
- نیاز به پزشک ماهر دارد؛ در غیر این صورت ممکن است نتیجه نامتقارن شود.
- ورم و کبودی تا چند هفته ممکن است باقی بماند.
- ممکن است به گن یا ماساژهای بعد از عمل نیاز باشد.
- مناسب افراد چاق یا با BMI بالا نیست (برای این افراد گزینه‌هایی مثل اسلیو یا بای‌پس مناسب‌تر است).
اگر تب، قرمزی شدید، ترشحات غیرعادی یا درد غیرقابل تحمل داشتی، فوراً با پزشک تماس بگیر.
در ادامه به مقایسه لیپوویزر با لیپوماتیک یا لیپوساکشن می پردازیم :
| ویژگی ها | لیپوویزر (Lipo Vaser) | لیپوماتیک (Lipomatic) | لیپوساکشن سنتی |
| تکنولوژی | امواج اولتراسوند | لرزش مکانیکی با فشار هوا | مکش مستقیم چربی با کانولا |
| دقت در فرم دهی | بسیار بالا (مناسب برای سیکس‌پک‌سازی) | متوسط | کم |
| آسیب به بافت اطراف | بسیار کم | کم | زیاد (ممکن است عروق و اعصاب هم آسیب ببینند) |
| سفت شدن پوست | بله (تحرک کلاژن سازی) | تاحدی | خیر |
| دوره نقاهت | 3-7 روز | 5-10روز | بیش از 10 روز |
| کبودی و ورم | کمتر از بقیه | متوسط | زیاد |
| خطرات و عوارض | پایین تر | پایین تر | بیشتر |
| قیمت تقریبی | معمولا بالاتر (بابت تکنولوژی پیشرفته) | متوسط | پایین تر |
مراقبتهای بعد از عمل لیپوویزر چیست؟
روز اول تا سوم
استفاده از گن فشاری مخصوص:
- گن را بلافاصله بعد از عمل باید بپوشی و طبق دستور جراح بین ۴ تا ۶ هفته استفاده کنی.
- باعث کاهش ورم، پیشگیری از جمع شدن مایع و فرم‌دهی بهتر می‌شود.
استراحت اما با حرکت سبک:
بهتره در روز اول بیشتر استراحت کنی ولی بعد از ۲۴ ساعت، پیاده‌روی‌های کوتاه داخل خانه کمک می‌کند از لخته خون جلوگیری شود.
تخلیه مایعات:
اگر پزشک درن (drain) گذاشته باشد، مراقبت از محل خروجی و تمیز نگه‌داشتن آن بسیار مهم است.
مصرف آنتی‌بیوتیک و داروهای تجویز شده:
جهت جلوگیری از عفونت و کنترل درد.
هفته اول تا دوم بعد از عمل
ماساژ لنفاتیک (در صورت توصیه پزشک):
برخی پزشکان پیشنهاد می‌کنند که از روز سوم یا پنجم ماساژهای مخصوص شروع شود تا از سفتی بافت و مایع اضافی جلوگیری شود.
ورم، کبودی و درد طبیعی است:
ممکن است تا دو هفته ادامه داشته باشد. کمپرس سرد در نواحی ورم‌کرده (با احتیاط) می‌تواند کمک کند.
دوری از فعالیت سنگین:
ورزش، بلند کردن اجسام سنگین یا حرکات پرتنش ممنوع است.
هفته سوم به بعد
ورزش سبک:
- در صورت اجازه پزشک، می‌توانی پیاده‌روی یا حرکات کششی ساده شروع کنی.
- از هفته چهارم به بعد معمولاً می‌توان تمرینات متوسط را شروع کرد.
نوشیدن آب فراوان و تغذیه مناسب :
مصرف پروتئین، ویتامین C و میوه‌جات به ترمیم پوست و جلوگیری از شلی کمک می‌کند.
نتیجه نهایی:
تغییر فرم بدن معمولاً از هفته سوم به بعد نمایان می‌شود، اما نتیجه کامل تا ۳ الی ۶ ماه بعد دیده می‌شود.
بعد از عمل لیپوویزر چه کارهایی را نباید انجام داد ؟
- سیگار نکش (حداقل ۲ هفته قبل و بعد از عمل) – باعث تأخیر در ترمیم می‌شود.
- الکل ننوش – خونریزی و ورم را تشدید می‌کند.
- مصرف زیاد نمک و غذاهای فراوری‌شده ممنوع – ورم را زیاد می‌کند.
سوالات متداول بعد از عمل لیپوویزر
چه زمانی می‌توانم نتیجه نهایی را ببینم؟
تغییرات اولیه ظرف ۳ تا ۴ هفته مشخص می‌شود، ولی نتیجه کامل معمولاً بین ۳ تا ۶ ماه بعد دیده می‌شود، وقتی ورم‌ها کاملاً برطرف و پوست جمع شده باشد.
تا کی باید گن بپوشم؟
معمولاً بین ۴ تا ۶ هفته به‌صورت مداوم (روز و شب) توصیه می‌شود.
در هفته‌های اول، فقط هنگام حمام میتونی دربیاری. از هفته سوم به بعد ممکنه زمان پوشیدن کمتر بشه (بسته به نظر پزشک).
چه زمانی می‌تونم حمام کنم؟
اغلب پزشکان اجازه حمام را ۴۸ تا ۷۲ ساعت بعد از عمل می‌دهند، البته در صورتی که محل برش‌ها بسته شده باشند و درن وجود نداشته باشد.
فقط دوش کوتاه با آب ولرم، بدون لیف یا فشار مستقیم روی ناحیه عمل.
آیا چربی‌ها برمی‌گردند؟
سلول‌های چربی که خارج شدن برنمی‌گردن، اما اگه تغذیه نادرست و بی‌تحرکی داشته باشی، چربی می‌تونه در نواحی دیگه بدن جمع بشه.
پس ورزش و رژیم سالم لازمه برای حفظ نتیجه.
چه ورزش‌هایی بعد از عمل مجازه؟
از هفته دوم یا سوم به‌بعد پیاده‌روی و حرکات کششی سبک،
از هفته چهارم یا پنجم میتونی ورزش متوسط یا تمرینات هدف‌دار انجام بدی.
تمرینات شدید شکم یا وزنه برداری سنگین تا ۶ هفته ممنوعه.
چه زمانی می‌تونم به محل کار برگردم؟
معمولاً بعد از ۳ تا ۷ روز (بسته به وسعت عمل و نوع کار).
اگر شغلت پشت‌میزیه و فعالیت فیزیکی زیاد نداری، زودتر میتونی برگردی.
ورم تا کی باقی می‌مونه؟
ورم اولیه طی ۳ هفته کاهش می‌یابد ولی ورم خفیف ممکنه تا ۲ تا ۳ ماه ادامه داشته باشه.
برای کاهش سریع‌تر ورم:
گن بپوشی
نمک کم مصرف کنی
ماساژ لنفاتیک (در صورت توصیه پزشک)
آیا پوست بعد از لیپوویزر شل می‌شود؟
در بسیاری موارد پوست تا حدی جمع می‌شود چون Vaser تولید کلاژن را تحریک می‌کند.
اما اگر سن بالا، پوست شل یا چربی زیادی برداشته شده باشد، ممکنه کمی افتادگی باقی بمونه (در این حالت جراحی لیفت یا آر‌اف کمک می‌کنه).
آیا جای زخم باقی می‌مونه؟
محل ورود کانولا خیلی ریزه (حدود ۵ میلی‌متر) و معمولاً بعد از چند ماه کم‌رنگ یا ناپدید می‌شه.
در پوست‌های تیره یا مستعد، ممکنه اسکار باقی بمونه که با کرم‌های ترمیمی یا لیزر برطرف می‌شه.
آیا لیپوویزر درد دارد؟
درد در هفته اول بیشتره و بعد به مرور کم می‌شه.
دردی شبیه کوفتگی یا کشیدگی عضله احساس می‌کنی، که معمولاً با مسکن قابل کنترل هست.
چه غذاهایی را بعد از عمل لیپوویزر مفید و چه غذاهایی مضر است؟
غذاهای مفید بعد از لیپوویزر:
سبزیجات و میوه‌های تازه
سرشار از آنتی‌اکسیدان، فیبر و ویتامین C برای کاهش التهاب و کمک به ترمیم زخم‌ها
مثل:
- بروکلی، اسفناج، هویج
- کیوی، پرتقال، توت‌فرنگی، انار
پروتئین باکیفیت بالا
برای بازسازی بافت‌ها و جلوگیری از افتادگی پوست ضروریه.
شامل:
- سینه مرغ، بوقلمون، ماهی، تخم‌مرغ
- حبوبات (مثل عدس و نخود)، لبنیات کم‌چرب
چربی‌های مفید
برای سلامت پوست و جلوگیری از خشکی پوست بعد از عمل
مانند: روغن زیتون، آووکادو، دانه چیا، مغزها (بادام، گردو)
آب و مایعات فراوان
برای کاهش ورم، جلوگیری از یبوست و کمک به دفع سموم
- روزانه حداقل ۸ تا ۱۰ لیوان آب
- دمنوش‌هایی مثل چای سبز یا بابونه هم خوبه (بدون شکر)
کربوهیدرات‌های پیچیده (در حد تعادل)
برای انرژی ولی بدون بالا بردن قند خون
مثل:
برنج قهوه‌ای، نان سبوس‌دار، کینوا، جو دوسر
غذاهای ممنوع یا محدود
نمک زیاد و غذاهای شور
افزایش ورم، تأخیر در ترمیم زخم
چیپس، سوسیس، کنسرویجات، خیارشور، فست‌فود
قند و شیرینی‌جات صنعتی
افزایش التهاب و احتمال افت پوست
کیک، شکلات، نوشابه، آبمیوه‌های بسته‌بندی‌شده
چربی‌های ناسالم و غذاهای سرخ‌کردنی
افزایش ورم و تجمع چربی دوباره در بدن
سیب‌زمینی سرخ‌کرده، سوسیس، کالباس، غذاهای آماده
الکل
افزایش خونریزی، ورم و تداخل با داروهای بعد از عمل
سیگار
کاهش اکسیژن‌رسانی به بافت، تأخیر در بهبود، افزایش اسکار زخم
برنامه پیشنهادی ساده برای یک روز دوستانی که لیپوویز :
| وعده | غذاها |
| صبحانه | تخم‌مرغ آب‌پز + نان سبوس‌دار + خیار و گوجه + چای بدون قند |
| میان وعده | یک عدد میوه مثل پرتقال یا سیب + چند عدد بادام |
| ناهار | سینه مرغ گریل یا خوراک عدس + برنج قهوه‌ای + سالاد بدون سس (روغن زیتون و لیمو) |
| عصرانه | ماست کم‌چرب + دمنوش بابونه |
| شام | سوپ سبزیجات + تکه‌ای ماهی یا تخم‌مرغ آب‌پز |
| نوشیدنی | آب فراوان، حداقل ۲ لیتر در روز |
اگر بخوای میتونی براساس قد، وزن، ناحیه‌ای که عمل کردی و سبک زندگیت، یه برنامه غذایی اختصاصی داشته باشی.